Programmes santé D.A.S.H en 7 jours

de Raphaël Gruman (Auteur), Carole Garnier (Auteur), Anne Dufour (Auteur)
Extrait
EPUB
20 prêts, 20 simultanés
Détails

Le meilleur régime du monde !

Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension ou Approche Diététique pour Stopper l’Hypertension, en français), extrêmement facile à mettre en œuvre au quotidien, peut être décliné sur mesure en fonction de votre situation de santé personnelle. Hypertension et autres problèmes cardiaques, diabète... adoptez le Dash pour qu’il vous protège à chaque repas !


Dans ce livre :
- Le mode d’emploi du Régime Dash en 17 questions/réponses : « Pourquoi est-il le meilleur du monde ? », « Qui devrait le suivre ? », « On mange quoi ? », « Dash est-il un régime minceur ? »...
- Bœuf, champignons, chocolat, coquillages et crustacés, poisson, quinoa, smoothie vert... les 100 aliments champions Dash.
- 9 programmes en 7 jours pour vous accompagner du matin au soir : Antihypertension, Spécial thyroïde, Sans Fodmaps, Minceur, Vegan, Détox, Antistress et Spécial sommeil, Antidiabète, Sans gluten.

Date de publication
9 septembre 2016
Éditeur
Nombre de pages
288
ISBN
9791028507459
ISBN papier
9791028502508
Taille du fichier
934 ko
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