La charge mentale

Avoir la charge mentale d’un foyer revient à en avoir la responsabilité intégrale, avec tout ce que cela implique de réflexion, d’organisation et d’anticipation. Malheureusement, cette charge est souvent invisible et donc difficile à expliquer à un conjoint qui ne comprend pas ce qu’on lui reproche parce qu’il a l’impression de faire sa part. Résultat, on est fatigué, irascible, ce qui engendre des disputes à répétition. Comment s’en débarrasser  ? Comment se répartir les tâches de manière équitable pour que chacun se sente garant du fonctionnement du foyer  ? Comment éviter tout conditionnement pour nos enfants  ?
Ce livre contient  :

• Des éclairages sur la notion de charge mentale, ses manifestations au quotidien et son impact sur l’ensemble de la famille  ;
• 10 clés efficaces et éprouvées pour inverser la tendance en faisant des choix délibérés et intentionnels pour élever nos enfants loin des stéréotypes.