Giochiamo allo yoga

Si può praticare lo yoga insieme ai bambini, divertendosi come se fosse un gioco. Unisciti al viaggio immaginario di Gloria e Leonardo, i due piccoli protagonisti del libro. Imparerai le posizioni principali dello yoga: il gatto, la farfalla, il leone, la montagna, il guerriero... È bello vivere in armonia con se stessi e con il mondo! Guarda il disegno, esegui la posizione. Contiene esercizi di meditazione e di rilassamento. Lo Yoga aiuta la concentrazione, migliora lo sviluppo motorio e la sicurezza in se stessi.