Dalaï Lama, ses 31 secrets pour vivre le moment présent

Partez sur les pas du Dalaï Lama !

En suivant la philosophie, pas à pas, du Dalaï Lama, vous allez prendre conscience à quel point il est vital d’arrêter de vivre dans le passé et les projections futures.

Mais quelle est la recette pour arrêter d’osciller entre hier et demain ?
Le Dalaï Lama vous offre 21 de ses secrets pour vous guider vers l’apprentissage de l’instant présent.

Prendre conscience que le changement est nécessaire, apprendre à penser à soi, savoir se remettre en question ou encore cultiver la pensée positive : le Dalaï Lama vous donne les clés nécessaires pour que vous puissiez accéder au bonheur progressivement.